logo

 

Президент Федерации Таеквондо ИТФ Кан В. В. и Далай Лама

Что такое таэквон-до?

Что же представляет собой этот вид спорта? Это искусство самообороны без использования оружия. С помощью многочисленных тренировок спортсмен достигает высокого уровня физической подготовки, позволяющего ему значительно расширить возможности своего тела. Но физическая подготовка и чудеса техники – это не самое главное. Важна духовная составляющая, направленная на развитие целеустремленности и чувства справедливости, и именно она отличает мастера от новичка. Таэквон-до должен сочетать в себе три начала: техника, дух и дисциплина. По сути, это не просто спорт, это особый стиль жизни. Мастер шаг за шагом поднимается на более высокие ступеньки духовного развития и самодисциплины.

Все эти аспекты отражены в названии вида спорта. Переведем его с корейского языка. Слово “таэ” -  это удар ногой (выполняется во время прыжка или в полете), “квон” – это удар кулаком, “до” – это путь к обретению истины. Таким образом, понятие “таэквон-до” соединяет в себе искусство самообороны без оружия, нанесения сильных и точных ударов ногами и руками, а также искусство духовного роста и совершенствования, стремления к пониманию морали и справедливости, поддержание физического и психологического здоровья. Таэквон-до позволяет улучшить  свою физическую форму и получить уверенность в себе, все это поможет защитить себя и своих близких от возможного соперника или врага. Это оружие настолько мощное, что его неправильное использование может привести к смерти противника. Именно поэтому во время изучения таэквон-до так много внимания уделяется духовным аспектам этого мастерства.

Этот вид спорта подойдет не только мужчинам но и женщинам. Он поможет им дать отпор в случае домогательств наглых представителей противоположного пола. Истории о том, как женщина смогла противостоять сильному мужчине, кажутся порой нереальными, но овладение таэквон-до поможет поверить, что это вполне возможно.

Таэквон-до – это еще и потрясающе красивый вид боевых искусств. Его мастера могут выполнить такие трюки, которые новичкам кажутся сверхъестественными. Однако по мере тренировок и овладения техникой, станет понятно, что в этом нет ничего невыполнимого. К таким трюкам можно отнести следующие: разбивание ногой доски большой толщины, находящейся на трехметровой высоте, разбивание ударом ребра ладони или кулака кирпичей или толстых досок, удар ногой в прыжке после того, как человек перепрыгнул какое-то препятствие, удар одной ногой поочередно по двум целям во время прыжка и др.

Таэквон-до – прежде всего искусство самообороны, оно требует от человека большой физической силы, но, например, для того чтобы доказать, что борец способен без оружия справиться с диким быком, вовсе не обязательно искать быка для боя. Должный уровень физической подготовки достигается путем выполнения эквивалентных по сложности заданий. Например, если человек может разбить ударом пачку досок, то это говорит о его недюжинной физической силе и возможности победить врага.

Такой уровень подготовки достигается путем постоянных тренировок. На тренировках нагрузка дается на все мышцы тела. Настоящий мастер таэквон-до должен уметь управлять своими мышцами, потому что только таким образом можно научиться суммировать ту силу, которая развивается в каждой из них. Но даже этого мало. Эту суммированную силу нужно уметь направить на соперника, который в том числе может находиться и в движении, выбрать наиболее уязвимые точки его тела. Это необходимо потому, что таэквон-до – это прежде всего искусство обороны, и в нем важно быстро обезвредить опасного соперника.

Стоит понимать, что при борьбе взаимодействуют две силы: сила удара, который обрушивается на тело соперника, и инерция движущихся частей его тела. Если учитывать этот факт и правильно использовать движение тела соперника, то с помощью даже не очень сильного удара можно заставить его упасть. Очень важна скорость реагирования на действия противника. Опытные спортсмены выполняют удары быстро, не тратя время на раздумывание. Их действия могут доходить до автоматизма.

Таэквон-до можно заниматься не только с целью стать мастером боевых искусств, но и с целью просто улучшить свое здоровье. Наслаждение, полученное в процессе занятий, и  огромная польза для организма не заставят вас пожалеть о затраченном на тренировки времени. Такие занятия полезны людям разного возраста, женщинам и мужчинам.

Таэквон-до во многом отличается от других видов боевых искусств. Можно сказать, что ни один из них не преуспел так, как таэквон-до в совершенствовании техники и духовном развитии практикующих его людей. Боевые искусства существовали всегда, потому что у людей всегда была необходимость обороняться от противника, используя для этого удары руками и ногами. В этом плане таэквон-до – это наследник древних искусств рукопашного боя, однако удары, как было описано выше, не являются главной и единственной его сущностной составляющей. Если бы это было так, то любое боевое искусство можно было назвать таэквон-до, а любую страну- его родоначальницей. Таэквон-до – это не просто совокупность двигательных действий, заученных приемов и знания техники ведения боя. Это еще и мощная духовная составляющая, понятия о нравственности и справедливости. Лишь те, кто разделяет духовные принципы этого боевого искусства и его философию, могут быть названы подлинными мастерами таэквон-до.

 

История Таэквондо О федерации ITF Правильный путь Предложение для школ
Видео Расписание занятий, залы Спортивная экипировка Фото